Puede ser una opción de merienda saludable
Ingredientes:
- 150 gramos. de avena
- 1 manzana cocida y picada en cortes pequeños
Preparación:
- Cocer la avena en leche descremada, endulzada con edulcorante en polvo o azúcar, hasta que quede una consistencia espesa.
- Luego, vaciar esa consistencia en un recipiente con fruta picada y darle forma de bolos.
- Enfriar y servir con un poco de miel, o coco rallado por fuera.
Lic. en Nutrición
Gianella Pedemonte
Gianella Pedemonte
