La alimentación es parte de la educación integral de los alumnos. En la infancia se establecen los hábitos alimentarios que luego acompañan el resto de nuestra vida, determinando así nuestro estado nutricional y nuestra salud.
«Las bases para realizar una elección saludable siempre son las mismas» Si optás por comer afuera por tu dinámica laboral, o para traer al Colegio, o si podés comer en casa, las bases para realizar una elección saludable siempre (...)
«Las normas alimentarias salvan vidas» Un gran porcentaje de la población se enferma por no tener los cuidados necesarios al llevar los alimentos al hogar.
PILARES DE LA SALUD CARDIOVASCULAR Alimentación consciente | Actividad física | Buen descanso | Relaciones positivas | Salud mental Para tener una alimentación consciente tenemos que saber algunos aspectos de ciertos alimentos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud, (...)
«Es el principal factor de riesgo de muerte en todo el mundo» La hipertensión, además de ser una enfermedad en sí misma, es el principal factor de riesgo de muerte en todo el mundo.
El rotulado frontal es una eficaz y práctica herramienta que permite identificarrápidamente los productos con perfil nutricional desfavorable ¿SABEMOS LO QUE COMEMOS? En los últimos años, en Uruguay, han aumentado las cifras de sobrepeso y obesidad en todos los (...)
Este lema está enfocado en apoyar y dar nuestro agradecimiento a los #HéroesDeLaAlimentación 16 de octubre DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN Este día tiene como objetivo promover la alimentación saludable y erradicar el hambre para el 2030.
…son elementos que favorecen el rendimiento del cerebro y la producciónde neurotransmisores e influyen positivamente en las capacidades cognitivas. ¿SABÍAS QUE…? Los ácidos grasos Omega-3, la vitamina B, C y E, los antioxidantes, los flavonoides, la colina y el (...)
…todas las semanas tenemos una renovación celular, por esoes tan importante la alimentación para que [el intestino] trabaje correctamente. ¿SABÍAS QUE…?
Algunos consejos para tener en cuenta a la horade preparar la comida de los chicos. Vuelven las clases presenciales y vuelven las viandas, que nos enfrentan diariamente a la incertidumbre de qué preparar teniendo en cuenta rutinas, gustos y practicidad. (...)
Es un tipo de ansiedad que nos hace comery no por que tengamos hambre. El «hambre emocional» es un tipo de ansiedad que nos hace comer, y no por que tengamos hambre, sino porque tenemos diferentes circunstancias que se nos (...)
Elige preparaciones sencillas y balanceadasque no te demanden mucho tiempo en la cocina. A continuación, les comparto una guía práctica que les permitirá mandar a los chicos al cole con comida balanceada, preparada en casa y sin pasar horas en (...)
El involucramiento por parte de las familiases fundamental. En nombre del Colegio quiero darles las gracias por el correcto cumplimiento de los lineamientos sugeridos para las viandas escolares. Estamos ante un proceso de cambio que debemos acompañar, a fin de (...)
Nos aportan otros nutrientes que son excelentes,pero debemos cubrir el aporte de calcio de la leche de vacacon otros alimentos como fuente de este mineral. Las leches vegetales son una buena opción para sustituir la leche de vaca. Tal vez (...)
El cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente y la mejor forma de lograrlo es llevando una alimentación balanceada. Acá la estrella es la Vitamina C y como fuente tenemos el LIMÓN, que lo podemos incorporar en las comidas como (...)
